Щоб вирішити проблему, з якою ви прийшли до цієї практики. Від відновлення сну до очищення енергетичних каналів. Кожна людина визначає собі запит. Практика на цвяхах - це аскеза, методика досягнення певних цілей за допомогою самообмеження, самозречення, в даному випадку, подолання болю та страху. Стояння (лежання) на цвяхах використовувалося як метод медитації та лікування індійськими йогами та містиками протягом сотень років, а також аскетами різних віросповідань.

Час та частота стояння дуже залежить від індивідуальних особливостей і цілей практики. Єдиного рецепту не існує. Якщо ви тільки починаєте практикувати стояння на цвяхах, починайте з однієї двох хвилин на день, поступово збільшуючи час, проведений на дошці.

Дошки не потребують жодного спеціального догляду. Періодично можете протирати їх злегка вологою ганчірочкою, а область цвяхів можна чистити за допомогою пензлика з довгим ворсом. Самі цвяхи можна обробити ваткою, змоченою у спирті. Головне правило не мочити дошку і не залишати її на відкритих сонячних променях. Зберігати при природній вологості та пересушувати.

Так, це вагітність, епілепсія, деякі хвороби нервової та серцево-судинної системи. Ніколи не вставайте на дошки у стані алкогольного чи наркотичного сп'яніння, це може призвести до травмування.

Залежить від складності замовлення. У середньому виготовлення комплекту займає від 1 до 3 днів. Доставка по Україні зазвичай займає 1-2 дні.

Ніяк. Біль не треба переборювати, його треба прийняти і абстрагуватися. Це одна з важливих навичок, яку ви набудете завдяки практиці стояння, навчитеся зберігати ясність розуму і здатність досягати цілей, незалежно від зовнішніх подразників.